2024.10.6
小林勝のＨＰ２０２４(１) 小林勝のＨＰ２０２４（２） 小林勝のＨＰ２０２４（３）
小林勝のＨＰ２０２２(１) 小林勝のＨＰ２０２２(２) 小林勝２０２２のＨＰ(３)
小林勝のＨＰ ２０２１ 小林勝のＨＰ ２０２１(２) 小林勝のＨＰ ２０２１(３)
茅ヶ崎市 スポーツ健康医学講座２０２２ 2022.11.5 小林 勝
茅ヶ崎市･茅ヶ崎市体育協会 共同開催
スポーツ健康医学講座２０２２
２０２２年１１月２７日（日）
湘南平塚囲碁まつり 多面打ち大会２０２２
2022.10.16 小林 勝
第２５回湘南平塚囲碁まつり 多面打ち大会
２０２２年１０月９日（日）
於て．平塚市パールロード商店街（紅谷町）
茅ヶ崎市 スポーツ健康医学講座２０２２
2022.10.13 小林 勝
茅ヶ崎市･茅ヶ崎市体育協会 共同開催
スポーツ健康医学講座２０２２
２０２２年１１月２７日（日）
９:３０-１１:３０
於て．茅ヶ崎市総合体育館・柔剣道場 <１Ｆ>
湘南東部総合病院の平野克治先生の講義と理学療法士３名の健康体操が行われます。
参加無料。
ご挨拶
2022.5.18 茅ヶ崎ダンススポーツ連盟 代表･小林 勝
茅ヶ崎･ラテン専科は ７月からスタンダード種目のレッスンも行います。
よって、名称も「茅ヶ崎･ダンサーズ１０ ちがさき だんさーずてん」と改めます。
三信真樹 さんのぶまさき 先生の１０種目のレッスン、ますます面白くなります。
ダンスパーティ 2022.10.19 小林 勝
茅ヶ崎市総合体育館・オーケストラ室 (Ｂ1)
（Ｂ１／駐車場の階です。）
１２:３０～１４:３０ <ドアオープン １２:００>
１２月１７日は １１:３０～１４:３０ <ドアオープン １１:００>
会費．各 ５００円
Ｘ’ｍａｓ ダンスパーティ２０２２
１２月１７日（土）１１:３０～１４：３０ <ドアオープン １１:００>
晩秋のダンスパーティ２０２２
１１月２７日（日）
秋深まるダンスパーティ２０２２（２）
１０月３０日（日）
秋深まるダンスパーティ２０２２（１）
１０月２３日（日）
写真は､春のダンスパーティ(2022.4.23)で踊る皆さん。
茅ヶ崎市体育協会 総会 2022.4.21 小林 勝
令和４年度 定例総会が開催されました
２０２２年４月２０日（水）19:00～20:30
於て．茅ヶ崎市総合体育館･会議室１･２
辻堂 かごの屋 2022.9.20 小林 勝
辻堂 かごの屋２０２２
２０２２年９月
辻堂のかごの屋、京都風の感じがします。でも、本店は大阪だそうです。
そう言えば、京都にもあったナー。大将軍のお隣、北野白梅町のお店です。
焼き肉（すき焼き）定食 １,６５０円 <税込み．１,８１５円>
平塚 うな勝
２０２２年３月
白焼きとライスセット
お新香も取りました。
辻堂 ラーメン茅ヶ崎家
２０２２年３月
いつもの塩の麺堅です。
クーポンのトッピングはウズラの卵５個です。
村岡公民館 外観イメージ
村岡公民館 移設再整備検討委員会 2022.9.30 小林 勝
藤沢市村岡公民館 移設再整備検討委員会（第18回）
２０２２年９月２９日（木）
１４:００～１６:００
於て．村岡公民館･ホール
<参照･引用／ダンスビュウ誌 2022.11月号> ステッピーとのコラボ 2022.9.27 小林 勝
すてっぴー みやもり かずこ
ステッピーと宮盛和子さんのコラボ
ダンスビュウ誌 ２０２２年１１月号
ステッピーと宮盛和子さんのコラボ_ダンスビュウ誌2022.11月号
ステッピーと宮盛和子さんのツーショットが誌面に掲載されました。
ダンスビュウ誌 ２０２２年１１月号
◎今月のBEST SHOT ダンス EXPO（２０２２年８月２８日、グランドプリンスホテル新高輪）
今月のBEST SHOTは、東部日本ボールルームダンス連盟･プロ選手会が主催した「ダンス EXPO だんすえきすぽ」です。（65頁に記事掲載）。
ステッピーもダンスタイムで大活躍。宮盛和子さんはダンスタイムの後にステッピーと記念撮影。（撮影は小林勝さん）。笑顔の写真が編集部に届けられました。<ダンスビュウ誌 2022.11月号から引用>
速報！「ふれあい舞踏会」が復活！ 新年 １月２５日（水）開催
ゲストに「瀬古 薫希 せこまさき･瀬古 知愛 せこちあき 組」を予定 於て．浅草･台東区民会館 １３:００～
<詳細は、１２月号でご案内されます。>
コロナワクチン接種 2022.9.26 小林 勝
コロナワクチン接種 ２０２２
２０２２年９月
コロナワクチンの第４回目の接種をしました。
今回は、藤沢市南保健所にお邪魔しての接種です。
ワクチンは、武田･モデルナですのでファイザーの半分の量（ 0.15mℓ）だと思います。
注射針を刺されたとき、かなりかなり痛かったです。
ここで、生後４ヵ月のBCGの予防接種の赤ちゃんと同じように泣く場面でしたが、今日は我慢しました。
次回は、オミクロン株対応のBA1，BA4、BA5のワクチンを ３ヵ月後に接種だと思います。
何せ、岸田総理でさえワクチン接種後 ７日目でコロナ感染をしたわけですから、
○○株対応のワクチンでないと効き目がないのかも知れませんね？
秋から冬は乾燥期でインフルエンザの蔓延期 まんえんき です。コロナとインフルエンザの両方とも感染したくないです。
もちろん、薬漬けで身体がどうなるのかは不明です。例えるならば、食品添加物が身体によくないことは自明の理です。でも、防腐剤とかで国の基準で許可されているものもあります。
昨今、話題になっている花粉症は車の排気ガスのせいだとの意見もあります。押印用のスタンプで不滅インクが使われている場合があります。目がチカチカした方はいませんか？ あれは、発癌成分 はつがんせいぶん が入っていると言われています。今は使われていないコールタール、昔はトタン屋根の塗装に使われていました。コールタールをうさぎの耳に塗るとうさぎは癌になると言われていましたね。会社生活のころ、フレオンとかの有機溶剤を扱っていました。毒性は弱いとは言われていましたが、やはり有機溶剤は危険なものです。
御幼少？ の頃過ごした岩手の堤防のかさ上げ工事で移転する前の古い家、家の後ろは神社でその後ろは田んぼです。ヘリコプターで農薬散布がされると、農薬が漂ってきました。やはり、目がチカチカしました。あれじゃ、蛍もドジョウもいなくなります。
コロナワクチンも、きっと身体には害がありますね？ でも、私たち大人はワクチンのせいで身体が蝕まれる むしばまれる 前に寿命を迎えます。心配なのは子供たちです。科学と医学の発達･発展に期待するしかありませんか？
村岡公民館 移設再整備検討委員会 2022.9.20 小林 勝
藤沢市村岡公民館 移設再整備検討委員会
２０２２年９月２９日（木）
１４:００～１６:００
於て．村岡公民館･ホール
今まで、幾度となく開催されてきた村岡公民館の移設･再整備検討委員会もいよいよ最後の委員会です。
今ある公民館を (旧) 湘南貨物駅の跡地に建設するための委員会、任期最後の委員会が招集されました。
移設のための議案が市議会の ９月の委員会に付議され、了承を貰う予定です。
今回の委員会では、建設の設計を担当している厚木市の建築設計事務所が建屋の一部変更の提案を行う予定です。
併せて、前回の委員会で市側から意見のあったホールの壁画を残すのか、取り壊すのかの検討結果の報告もあるかと思います。
新しい公民館を建設するための委員会では、新規に開館した 善行の公民館（市民センター）や同じく開館した 辻堂の公民館（市民センター）、藤沢市労働会館が建て替わった藤沢本町の Ｆプレイスなどを見学しました。
利用サークルへの説明と意見聴取、学生を招いての建設構想への意見反映も行われました。
村岡、村岡東、弥勒寺 みろくじ、川名、宮前、柄沢 からさわ、大鋸 だいぎり、藤が岡、渡内の各町内会への説明のチラシの全戸配布も行われました。
公民館のサークル連絡会の役員をやっていた関係で、町内会長さん他と一緒に委員を担当させていただきました。市の委員会の委嘱は普通は手当が支給されるのですが、この委員会は無給（無報酬）です。でも、見聞も広がり市内の新設の施設の見学が出来たりして楽しかったです。滞りなく とどこおりなく 新公民館の概要をまとめることが出来ました。市の関係者や一緒に委員を務められた皆様に感謝申し上げます。
本町のＦプレイスの見学の日は、最後にレストランで食事会があったのですが、４,０００円の実費会費でしたのでご辞退して早退をさせていただきました。レストランからの眺めが良い Ｆプレイスで一度食事もしてみたいものです。
いよいよ、新しい公民館の建設が始まります。市役所に近いため市民センターの機能は設置されません。
完成までは、今ある公民館が通常通り利用できます。秋の公民館ふれあいまつりも実施されると思います。
新しい公民館には、体育館も設置されます。市民の健康維持･体力向上、健康寿命の延長、
さらには健康保険の支出を抑えることも可能かと思います。
私は、個人的にはあと １階増やして ４階建てにして体育室やホールの前がゆったりとしたロビーになることや、市民センター機能の付加が希望でしたが、そう簡単に個人的な意見が通るものではありませんね。
新しい公民館が村岡地区の住民はもとより、藤沢市民が沢山利用して愛着のある公民館になることを願ってやみません。
公民館の目の前はＪＲ東海道線の線路です。大宮の鉄博 てっぱく のように電車を目の前で見ることが出来ます。もしかして、公民館の利用者よりも電車を見たくてお出でになる家族連れの方が多いかもしれませんね？
新しい公民館のこけら落としには、盛大にお祝いをしたいものです。
なお、湘南貨物駅の跡地には、県や鎌倉市、藤沢市が一体となって村岡新駅の設置をＪＲに要望をしております。
藤沢市では、村岡公民館の移設･建設は新駅とは切り離して検討をしてきました。新駅は、新村岡公民館のすぐ隣のできる予定です。
茅ヶ崎･ガソリンスタンド 2022.9.16 小林 勝
茅ヶ崎 ガソリンスタンド
２０２２年９月１２日
茅ヶ崎の一国沿いのガソリンスタンド。
この日のレギュラーガソリンの値段は １６０円／ℓです。会員は、ここから２円引きの １５８円／ℓで、
前に利用した際に貰ったクーポン券でさらに２円引きの １５６円／ℓになります。
２ヵ月くらい前にクーポン利用で １５２円まで下がったのですが、また高値に戻りました。
藤沢･小塚の私の家のそばは、３ヵ月前くらいにクーポン利用でやはり １５２円まで下がったのですが、
現在は １６１円、クーポン利用で３円引きの １５８円です。それでも、この近所じゃ安くて時間によっては
５･６台の車が車道に並んでいます。
DSC神奈川 2022.8.22 小林 勝
DSC神奈川 定期練習会２０２２
２０２２年８月２１日（日） １３:００～１７:００
男女共同参画センター（女性フォーラム南太田）
神奈川県ダンススポーツ連盟傘下のDSC神奈川（旧 Ａリーグ）の定期練習会がありました。
今回で １４回目だそうです。講師の吉川さん、「１４回 同じことをお話ししています」とおっしゃっていました。
プログラムは、① 集合･コミュニケーション、② ストレッチ＆ウォームアップ、③ スタンダードエクササイズ、④ ラテンエクササイズ、⑤ スタンダード踊り込み、⑥ ラテン踊り込み、⑦自由練習＆交流の時間、⑧ クールダウン･解散、でした。
DSC神奈川 定期練習会 次回以降の開催予定
９月１７日（土） 横浜技能文化会館（関内） １３:００～１７:００
１０月２２日（土） 海老名三紫スタジオ えびなさんしすたじお（海老名） １０:００～１４:００
ストレッチ＆ウォームアップや踊り込みを行う皆さん
茅ヶ崎･ダンサーズ１０ 2022.8.19 小林 勝
茅ヶ崎 ダンサーズ１０ ２０２２
ダンサーズ１０、 １０月のレッスン日程です。
１０月は、新しい種目に挑戦します。
三信真樹 さんのぶ まさき 先生の１０種目のレッスン、ますます面白くなります。
１０月 ８ 日（土）Ｗ
２２日（土）Ｗ *
２９日（土）Ｓ **
１３:３０－１４:３０ <ドアオープン １３:００>
＊２２日は １時間繰り上がって １２:３０－１３:３０ <ドアオープン １２:００>
Ｗ は １６:００まで自由練習ができます。また、希望の方は個人レッスン を受講できます。
＊＊Ｓは １４:２０‐１４:５０まで交流タイムです。
レッスン種目（ １０月）； タンゴ、ラテン種目は未定
会場； 茅ヶ崎市総合体育館 ･オーケストラ室 <Ｂ１／駐車場の階です。>
会費； １,５００円／回
持参するもの； マスク、ダンスシューズ、飲み物（ペットボトルなど）
大磯 旧吉田茂邸 2022.8.7 小林 勝
旧 吉田茂邸 よしだ しげる２０２２
２０２２年５月
大磯の旧 吉田茂邸にお邪魔しました。
国道１号線沿いの山あいにあって、小田原･箱根方面に行くときには必ず通っているところですが、
なかなかお邪魔できませんでした。初めて、お邪魔しました。
吉田茂首相は、ワンマン首相とか馬鹿野郎解散とかの異名もあった方です。
大磯から東京の首相官邸に向かう際の東海道線･戸塚の開かずの踏切にイライラして横浜新道を作らせました。
吉田茂邸は、平成２１年３月２２日の火災により焼失しました。平成２７年３月に再建工事が着工。平成２８年６月に再建工事完了。平成２９年４月１日に旧吉田茂邸（大磯町郷土資料館 別館）としてオープンしました。
<旧吉田茂邸のご案内 パンフレットから引用>
茅ヶ崎･ガソリンスタンド 2022.7.6 小林 勝
茅ヶ崎 ガソリンスタンド
２０２２年７月６日
茅ヶ崎の一国沿いのガソリンスタンドが、この辺じゃ一番安いですね。
この日のレギュラーガソリンの値段は １６２円／ℓです。会員は、ここから２円引きの １６０円／ℓで、
前に利用した際に貰ったクーポン券でさらに２円引きの １５８円／ℓになります。
最近、国道の向かい側に、「丸亀製麺」がオープンしました。
藤沢市村岡公民館 2022.6.17 小林 勝
村岡公民館 移再整備設検討委員会
２０２２年６月１７日（金） １０:００～１２:００
於て．藤沢市村岡公民館･ホール
村岡公民館の移設･再整備検討委員会が開催されました。
昨年１１月以来の検討委員会です。当初予定していた２月には開催されませんでした。
今日の委員会で承認された内容を市議会に付議しやはり承認を得て、９月から設計･建設に取り掛かります。建設期間は２年程度を見込んでいます。
次回の委員会は開催せずに書面で報告されるか、委員会を開催するかは事務局が検討します。委員の任期は９月末日までです。
市民向けの建設の推移の報告は、３月にパンフレットが全戸配布されました。今後、もう一度配布される予定です。
併せて、公民館利用サークルからいただいた意見や要望は、今後検討結果を踏まえて回答がおこなわれます。
設計会社から、建屋の完成予想図が立体画像で紹介されました。
ホール前の壁画を残すか取り壊すかは、９月に業者に依頼して試掘をおこない決定します。
この壁画は、村岡公民館のホール部分を追加して建設した際、市民のコンペで入選した作品です。
当初、取り壊しの方向だったのですが、９０ｃｍの四角なパネルを張り付けたものであることが判明しました。
制作をされた方からも意見をお聴きしました。
山のホテル 2022.5.18 小林 勝
箱根 山のホテル２０２２
２０２２年５月中旬
山のホテル、５月初旬に咲き誇る躑躅（つつじ）で有名です。
躑躅は終わっていましたが、しゃくなげ（石楠花）がまだ咲いていました。
駐車場は 無料。入園料は １,０００円。
コロナワクチン第３回目 2022.4.21 小林 勝
コロナワクチン 第３回目接種
２０２２年４月
於て．藤沢駅前･フリートパーキング
コロナワクチンの第３回目の接種が行われました。
今回は、藤沢駅前のフリートパーキング１Ｆです。
確か、以前はパチンコ屋さんがあったところだと思います。
床は普通でしたが、天井や柱はモルタルの吹き付けが露出していて、急いで改装したことが伺われます。
今回は、前回までのファイザー社のワクチンではなくモデルナ社のワクチンで、摂取量は ０.２５ｍℓとのことでした。
赤ちゃんの予防注射のネット映像を見ていると赤ちゃんが大声で泣いているんですけど、大人がコロナワクチンの接種で泣くわけにもいかずじっと我慢の子でした。まあ、腕にチクッと刺されてあっという間の出来事でしたけど・・・。
<参照･引用／スコーレ １１５号> 若木一美さん 2022.4.18 小林 勝
私とレクリエーション史 その１
若木一美 わかきかずみ さん
(特定非営利活動法人) 神奈川県レクリエーション協会 広報誌｢スコーレ｣
第１１５号（２０２１年１１月１日発行）
スコーレ １１５号に｢私とレクリエーション史｣と名打って、鎌倉市レクリエーション協会･会長の若木一美さんが寄稿文を寄せています。
若木さんとは、県立鎌倉青少年会館の利用サークルの行事でよく一緒に活動をしていました。
不動産会社の御曹司さんですので、発言や行動が積極的でした。
現在は、鎌倉市レクリエーション協会の会長さんをされているんですね。
<以下、｢私とレクリエーション史その１｣参照>
茅ヶ崎･ラテン種目講習会 2022.4.18 小林 勝
茅ヶ崎 ラテン専科 ２０２２
ラテン種目講座、６月のレッスン日程です。
６月 ４ 日（土）Ｗ
１１日（土）Ｗ
１３:３０－１４:３０ <ドアオープン １３:００>
Ｗは １６:００まで自由練習ができます。また、希望の方は個人レッスン を受講できます。
レッスン種目（ ６月）；ルンバ、サンバ
会場； 茅ヶ崎市総合体育館 ･オーケストラ室 <Ｂ１／駐車場の階です。>
会費； １,０００円／回
持参するもの； マスク、ダンスシューズ、飲み物（ペットボトルなど）
小田原城の桜 2022.4.7 小林 勝
小田原城の桜２０２２
２０２２年４月初旬
氷雨 ひさめ で菜種梅雨 なたねづゆ の中、雨読晴耕の４月初旬ぼやぼやしていると散ってしまいそうなので小田原城の桜を見に行きました。
雨模様にもかかわらず、沢山の善男善女がおいでになっていました。
北条５代の天守閣を制覇しようと、行列ができていました。
谷戸池 2022.4.6 小林 勝
谷戸池 桜満開２０２２
２０２２年３月下旬
鎌倉市玉縄の谷戸池
谷戸池 やといけ の周りの桜が満開です。
すぐそばに、青少年会館があります。昔、神奈川立でしたが県下の青少年会館はすべて各市町村に移管されました。
桜･ソメイヨシノ 2022.4.6 小林 勝
桜 ソメイヨシノ満開２０２２
２０２２年３月下旬
藤沢市村岡東の十二天公園
藤沢市内の公園、桜･ソメイヨシノが満開です。
花の命は短くて散るのも早いです。
ここで、美しく咲いてくださいね。
ソメイヨシノ 2022.3.28 小林 勝
ソメイヨシノ開花２０２２
２０２２年３月下旬
藤沢市村岡東の十二天公園
藤沢市内の公園、春の嵐にもめげずソメイヨシノが咲き乱れています。
私の住んでいる村岡東の町内会にある十二天公園 じゅうにてんこうえん です。
今、藤沢市村岡公民館の移転･新建設が旧湘南貨物駅の跡地に予定されていますが、東海道線が走っている旧湘南貨物駅跡地が低地のため十二天公園も候補地になりました。ですが十二天公園は、昔はお墓があったところだそうで候補から外されました。お祓い おはらい をすれば、問題はないと思うんですけど。
ソメイヨシノ 2022.3.28 小林 勝
ソメイヨシノ開花２０２２
２０２２年３月 中･下旬
藤沢市辻堂の公園
東京の開花宣言が出される靖国神社のソメイヨシノの開花が宣言されました。
ここ、藤沢でも公園の桜が一輪咲きました。
風雪に耐えて、三寒四温の今日この頃の開花となりました。
開花を待っているつぼみも沢山ありました。
玉縄桜 2022.3.28 小林 勝
玉縄桜２０２２
２０２２年３月中旬
早咲きの玉縄桜 たまなわざくら です。
大船のフラワーセンター周辺で咲いています。
旧 昌運工作所 しょううんこうさくしょ があった大船モールには、公園を配置した部分の桜を切らなかったことと、新しい桜も植えられていて玉縄桜が咲き誇っています。
河津桜 2022.3.28 小林 勝
河津桜２０２２
２０２２年３月初旬
桜祭りは、２月１日から２月２８日まででした。
ですから、沿道の屋台はほとんどありませんでした。
河津桜の苗木を売る店や食べ物屋さんが、まだ開いていました。
まん延防止等重点処置が解除 2022.3.22 小林 勝
まん延防止等重点処置が解除
先週の金曜日に続いて、今日も氷雨の一日でした。家の外にぶら下げてある温度計、３℃しかありませんでした。
でも、三寒四温。寒さも最後のあがきです。春は、確実にすぐそばに来ています。
今日は、南岸低気圧の経路次第では雪になって、大船のフラワーセンターの近辺で咲いている玉縄桜に雪が降り積もるかと思ったのですが、そうはなりませんでしたね。でも、今晩から明日の午前中にかけて雪が降るとの予想も出ています。
今日の寒さのため、東京電力管内の電力の使用率は１０７％、東北電力管内の使用率は９７％まで上がりました。そのため、停電の心配もあります。
昨日で「まん延防止等重点処置」が解除になって、今日からは飲み屋さんも夜遅くまでお酒を出せることになりました。
２０時で閉店していたスーパーの時間延長や、牛丼店は２４時間営業に戻るんでしょうか？
もちろん、コロナ感染者は高止まりが続いています。３月は学校の春休みもあって、また感染が再発するのではないかと危惧 きぐ されています。今回の第６波も正月明けの松の内が明けたころから一気に蔓延しました。年末年始の密の状態の中で蔓延したものと思われます。
現在、ワクチンの第３回目の摂取が始まっています。ワクチンの効果は、6ヵ月で １／４にまで低下すると言われています。若者を中心に、接種率の低さも言われています。変異株のオミクロン株は感染力が低いとも言われているものの、やはり重症化して死に至る方も沢山います。治っても、味が分からなくなるなどの後遺症も発生しています。
国内でのワクチンの開発･製造や口径治療薬の開発も急務です。
目を海外に向けると、２月２４日にウクライナに侵攻したロシアの残虐な戦争が行われています。首都キエフへの侵攻、陥落も近いと言われています。
ロシアの無差別なミサイル攻撃で、子供を含む多数の市民が殺されています。ロシアもウクライナも沢山の兵隊が死亡しています。ロシアは １０００人弱の死亡を発表して以来、最近の死者の数を発表していません。チェチェン紛争の際、ロシア軍兵士が死亡したため兵士の親が戦争反対の声を挙げました。それで、今回のウクライナ侵攻では兵隊の死者の人数を少なく見せようとしています。
ウクライナの２日前の発表では、市民 ９２５人が死亡し、兵士 １３００人の死亡も発表されています。ロシア軍の兵士 １万人以上を死亡させたと発表しています。昨日、今日の報道では、ロシア軍が包囲し攻撃しているマリウポリで市民 ３０００人以上が死亡したと言われていますので、市民の死者はますます増加しています。ウクライナ軍の２００人の駐屯地に対するミサイル攻撃で ８０名が死亡したとの報道もあり、兵士の死亡もますます増加しています。
明日２３日の夜６時から、日本の国会でウクライナのゼレンスキー大統領の演説がオンラインで行われます。英国やカナダ、米、ドイツでの演説では、ウクライナ国内を飛行禁止区域とするよう訴えました。イスラエルでの演説では、イスラエルの防空システムの提供を求めました。
日本での演説では、どんな発言をされるんでしょうか？ 広島や長崎への原爆投下による悲惨さには触れると思います。ロシアが実効支配している日本固有の領土だった北方領土にも言及が予想されています。
安倍元首相とロシアのプーチン大統領の蜜月ぶりには、どんな触れ方をするんでしょうか？ 当時の安倍首相は、北方領土返還の要求をそれまでの４島返還から２島返還にこっそりと変更をしました。安倍首相は自身の政権下で １１回訪露し、プーチン大統領とは ２７回の首脳会談を行っています。昨日･今日の報道では、ロシアは日本が経済制裁をしていることに対抗して、２１日に平和条約の締結交渉を中断すると発表しました。ビザなし渡航も中止されました。
経済制裁の効果もあってロシアがウクライナに敗れれば、プーチン大統領が失脚します。現在、停戦交渉が行われていますが、その交渉も予断を許しません。
国際世論によって、戦争を停止･終結させることが今一番大事です。
茅ヶ崎･ラテン種目講習会 2022.3.18 小林 勝
茅ヶ崎 ラテン専科 ２０２２
ラテン種目講座、５月のレッスン日程です。
５月 ７ 日（土）Ｓ
１４日（土）Ｗ
２１日（土）Ｗ
２８日（土）Ｗ *
１３:３０－１４:３０ <ドアオープン １３:００>
* ５月２８日は、１２:３０ー１３:３０ <ドアオープン １２:００>
Ｗは １６:００まで自由練習ができます。また、希望の方は個人レッスン を受講できます。
Ｓは １４:２０ー１４:５０まで交流タイムです。
レッスン種目（ ５月）；ルンバ、サンバ
会場； 茅ヶ崎市総合体育館 ･オーケストラ室 <Ｂ１／駐車場の階です。>
会費； １,０００円／回
持参するもの； マスク、ダンスシューズ、飲み物（ペットボトルなど）
季節は春 2022.3.10 小林 勝
季節は春２０２２
今週末は２０℃になるとの予報です。
三寒四温、水温む みずぬるむ 季節になりました。
春は、もうそこに来ています。
胸にコサージュの花の飾りをつけた卒業生のお子様が歩いていました。卒業式シーズンです。
中には、転勤の方もいるでしょうか？
２月２４日にウクライナに侵攻したロシア、ウクライナ軍の反撃や市民の抗議で首都キエフにはまだ突入できていません。ですが、一昨日くらいの米CIAの情報だと９６時間以内には陥落するとのことです。
米･英が亡命政府樹立のためにポーランドなどに移動するようにゼレンスキー大統領に勧めている中で、大統領府にとどまり９分間演説しました。
｢誰もが自分の持ち場に就いている。私はキエフにいる。ウクライナは軍事力と外交、気力によって必ず勝利する｣。そして、破壊された街の再建を市民に約束しました。
ロシアのプーチン大統領が、ゼレンスキー大統領を暗殺するため４００人の狙撃兵を侵入させたといわれる中で、あえて大統領執務室から見える街並みをバックにしての演説でした。
ロシアは、原発事故があったチェルノブイリや原子力発電所も占拠しました。昨日･今日の報道では、外部との接触が遮断されていて放射能の値を示す情報がIAEA (国際原子力機関)に届いていないとのことです。
市民はシェルターに入れきれなくて、ロシアの砲撃におびえています。停戦協定が発効して国外に移動している市民もいますが、危険が伴うので移動ができないとの情報もあります。ロシアが、｢ロシアやベラルーシに行くように｣と言っているそうです。ゼレンスキー大統領は拒否しました。
ロシアは、病院や住居なども無差別に砲撃していて、子供も含めて多数の死傷者が出ています。
小麦の値段が高騰しています。小麦は、ロシアとウクライナで世界の30％を産出しています。日本はこの２ヵ国からは買っていませんが、北米の高温と乾燥の天候不順のため国際価格が高水準に推移していて、農林水産省の売り渡し価格が１トン当たり 72,530円（ 17.3％引き上げ）になります。在庫が一巡する７月頃から末端の小売価格が上がるとのことですが、実際には値上げが始まっています。小麦が原料のパンその他の製品が値上げされています。便乗値上げでしょうか？
日本はロシアからLNG（液化天然ガス）を産出量の８％を輸入しています。
ロシアの原油生産量は世界の10％を占めていて、世界第３位の産出国だそうです。日本は、ロシアから先日の国会答弁では 4.1％（昨日のNHKニュースでは 3.6％）を輸入しています。
昨日の報道では、米国はロシア産原油と天然ガスの輸入禁止を発表しました。日本も追随する必要があります。
幸い、中東やベネゼエラが増産するとの報道があって、好感で株価の値段が上がりました。
ロシアのLNGや原油が停止すると、アメリカのシェールガスとシェールオイルが売れる、米の武器商人が儲かるという論調もあります。そうかも知れません。でも、今は戦争を止めさせることが重要です。
今後のウクライナ情勢を注視する必要があります。
<参照･引用／TBS 中居正広の金スマ｢浅田舞｣> 2022.2.20 小林 勝
中居正広の金スマ 浅田舞、日本選手権に挑戦
２０２２年２月１８日
TBS 金スマ放映
中居正広の金スマ2022年2月18日浅田舞が挑む！社交ダンス全日本ＳＰ完結編▼土屋太鳳も緊急参戦 FULL SHOW - YouTube
テレビ放映の内容が、期間限定で YouTubeで見れます。
直ぐに、ご覧ください。
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茅ヶ崎･ラテン種目講習会 2022.2.19 小林 勝
茅ヶ崎 ラテン専科 ２０２２
ラテン種目講座、４月のレッスン日程です。
４月 ２ 日（土）Ｗ
９ 日（土）Ｗ
１６日（土）Ｗ
３０日（土）Ｗ
１３:３０－１４:３０ <ドアオープン １３:００>
Ｗは １６:００まで自由練習ができます。また、希望の方は個人レッスン を受講できます。
レッスン種目（ ４月）；チャチャチャ、パソ･ド･ブレ
会場； 茅ヶ崎市総合体育館 ･オーケストラ室 <Ｂ１／駐車場の階です。>
会費； １,０００円／回
持参するもの； マスク、ダンスシューズ、飲み物（ペットボトルなど）
<参照･引用／志木市広報 2020.9月号> スポーツと栄養 2022.2.9 小林 勝
わたしたちの健康 スポーツと栄養
埼玉県志木市広報 ２０２０年９月号
わたしたちの健康_スポーツと栄養
スポーツと栄養 朝霞地区医師会 三浦 志朗 みうらしろう
私達が生きていくためには、三大栄養素と言われる炭水化物、たんぱく質、脂質に加え、ビタミンやミネラルが必要です。スポーツをするにはこれらの栄養素のバランスの良い摂取が大切です。
１）炭水化物（糖質）・・すぐに役立つエネルギー成分
スポーツ中に糖質のエネルギーを使い切るとどうなるでしょう？ 急に力が入らなくなり、集中力も低下して運動どころではなくなってしまいます。糖質はご飯やパン、果物などから摂取し、筋肉や肝臓でグリコーゲンとして蓄えられ、運動時に分解されて最初のエネルギー源として利用されます。身体に蓄えられるグリコーゲン量はわずかなため、長時間のスポーツでは使い切ってしまいます。そこで数日前からはしっかりと糖質を摂り、脂肪を減らした食事でグリコーゲンを溜め込んでおくことが大事です。また運動中もこまめに糖質を摂り、運動後には糖質と一緒に筋肉の疲労回復を早めるクエン酸（ミカン、レモンなどに多い）を摂ることも良いでしょう。
２）たんぱく質・・身体を作る成分
たんぱく質不足になるとスポーツに大切な血や骨や筋肉を作れません。肉や魚、卵や豆などに多く含まれるたんぱく質は体内でアミノ酸に分解され、血や骨や筋肉を作ります。強い運動後には筋肉痛になり２～３日すると治りますよね。これは運動して壊れた筋肉が終了後に超回復して増大し、前よりも強くなっていくためです。運動後に適切なたんぱく質と炭水化物を摂ることが筋肉の発達を助けます。また成長ホルモンは筋肉の発達に重要で、運動後や睡眠中に多く分泌されます。そのため筋肉を作るには十分な休養と睡眠も大切です。
たんぱく質を構成するアミノ酸のうち分岐鎖アミノ酸 ぶんきさあみのさん （BCAA：バリン、ロイシン、イソロイシン）は特に大切です。筋肉分解を抑えたり運動中の疲労軽減にも役立つため、運動前や運動中にサプリメントとして摂取しても良いでしょう。
３）脂質・・高カロリーでエネルギー不足を補充
脂質は三大栄養素の中で１ｇあたりのカロリーがもっとも高く普段のエネルギー源として大切です。ゆっくりとした運動中はエネルギー源にもなります。しかし消化吸収速度が遅いため、運動前の摂取や摂りすぎには注意が必要です。
４）ビタミン・・栄養素の利用を助け、免疫力を高める
水に溶けるビタミンＢ群やＣ、脂肪に溶けるビタミンＡ、Ｄ、Ｅなどがあります。スポーツでは、炭水化物からエネルギーを作り出す時に必要なビタミンＢ１は特に大切で、玄米や豚肉、絹ごし豆腐などに多く含まれます。またビタミンＣも貧血予防に大切な鉄分の吸収を助けたり、免疫力向上、動脈硬化を防ぐ働きもあり積極的に摂りたいビタミンです。
５）ミネラル・・身体の調子を整える
ミネラルも食事から摂取する必要があり、骨を形成し、筋肉や神経機能を助けたり、貧血を防いだりします。鉄は酸素を運搬する血液成分であるヘモグロビンの材料となるため、不足すると貧血になり、筋肉の疲労や息切れ、動悸が起こり運動能力も低下してしまいます。特に女性アスリートには貧血は大きな問題です。鉄分はレバーや赤身の肉、ほうれん草、ひじきなどに多く含まれ、毎日でも摂取する必要があります。牛乳に多く含まれるカルシウムや、野菜に多いマグネシウムは、骨を強くしたり筋肉のけいれんを抑えたりします。
６）水分
体の中は６０％が水分であり、運動中に水分をおぎなうことはとても大切です。汗の成分は水と塩分を含むミネラルのため、運動中は水だけだなくミネラルや糖分を含んだスポーツドリンクで水分を補うことが便利です。スポーツドリンクはすぐに吸収しやすい濃度に調整してあり、ミネラルや糖分だけでなく、アミノ酸のBACCや疲労回復のクエン酸を含んだものもあります。運動中でも、できれば１５分おき位に 100ｍℓ～200ｍℓ程度接種するのが良いでしょう。
吉野家･牛すき鍋膳 2022.2.9 小林 勝
吉野家 よしのや 牛すき鍋膳 ぎゅうすきなべぜん
２０２２年２月
明日は、南岸低気圧が太平洋を通って、関東地方は雪になるとの予想です。
でも、コンピュータで予測をしても間違いなく雪になるのか雨になるのかは分からないんだそうです。
山梨や長野、新潟は雪はいつも降っていてそんなに大騒ぎにはなっていませんね。
もちろん、私の郷里の岩手だって冬は雪が降るのが当たり前です。
でも、関東ではたまの雪ですので交通機関はもちろん、市民生活に大きな影響があります。
今日中に食料その他を買い置きをして、明日は外出をしないで済むようにしたいですね。
さて、この冬初めての牛すき鍋膳をご相伴あずかりました。
牛すき鍋膳、吉野家が始めたら、他の牛めし屋さんも追随しましたね。
ファミレスのガストでもメニューにありますが、火の付いたコンロはさすがにありません。
コンロで火が燃えた牛鍋は豪華です。でも、従業員も含めて扱いは注意が必要ですね。
牛すき鍋膳（並） ７１２円
牛すき鍋膳（大） ８２２円 ･･ 牛肉は２倍、ご飯も大盛りです。･･
多聞院節分 2022.2.4 小林 勝
大船 多聞院 たもんいん 節分 ２０２２
２０２２年２月３日
真言宗･多聞院
今年の節分も、豆蒔きは中止になりました。
古いお札を納めて、新しいお札をいただきました。
多聞院の境内、今年も梅の花が咲いていました。
見事ですね。
黄桜 2022.2.4 小林 勝
黄桜 きざくら ２０２２
２０２２年１月下旬
黄桜が咲いていました。
茅ヶ崎市内、１月下旬です。
黄っ咲くら―・・・。
